Resumen y sinopsis de Vida en equilibrio de Norelys Rodríguez
¿Qué es en verdad tener ese "Equilibrio" en nuestras vida? ¿Qué es equilibrar nuestras energías y talentos para tener un futuro provechoso? Norelys Rodríguez nos presenta su manera de conseguirlo. Desde el primer tip hasta la última fotografía del libro, nos deja una enseñanza, no solo basada en estudios hechos por Norelys, basada en su inspiración y aprendizaje. Un libro con un mensaje como lo es el de simplificar nuestra vida para lograr un contacto íntimo con nosotros mismos, para escuchar mejor nuestra voz interior y seguirla. Un libro que muestra toda la evolución interna que lleva a una Modelo a desconectarse de la frivolidad que muchas veces tiene su carrera y a buscar ese equilibrio y vivir en armonía que tanto necesitamos para ser feliz. Vida en equilibrio juega el papel que nos ayudará a convertirnos en la artista de nuestra propia vida y lograr hacer de ella algo maravilloso y, a la vez, permitirnos dar algo maravilloso a este mundo.
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"Todas las mujeres somos bellas. Cada una de nosotras es diferente, pero todas tenemos el potencial para ser hermosas. La clave está en entender nuestra belleza, que es única, y aprender a sacarle el mejor provecho. Me encanta recordar los acertados consejos de mi abuela: 'recuerda siempre que la belleza del corazón está por encima de la belleza física'. También me repetía constantemente: 'no hay crema en el mundo que supere los beneficios que brindan los pensamientos positivos'. Y para mí esa es una certeza: la luz de tu rostro refleja tu sentir. Mientras más contenta estoy conmigo misma y con la vida, más bella me siento. Y esto, sencillamente, se refleja en lo exterior."
Libro que describe fórmulas para encontrar un grado mínimo de armonía en nuestras vidas, a partir de la exploración a lo interno del ser humano, la fuerza de voluntad que se debe poner en práctica para llevar a cabo una planificación y organización adecuada del día a día en el trabajo, el hogar, las actividades deportivas, la alimentación, los viajes, en la forma de abordar la relación con la naturaleza y el medio ambiente, y en el cuidado diario tanto del cuerpo como la mente.
A partir de esas premisas, Norelys ofrece consejos interesantes basados en la experiencia personal y el aprendizaje adquirido, cuyo eje a recalcar es el equilibrio: no enfocar las cosas desde un solo aspecto, sino a partir de una búsqueda integral, en lo físico y emocional, pensando siempre en el ahora, en lo que nos rodea y percibimos en el presente.
Los métodos propuestos se basan en prácticas conocidas: técnicas de respiración, aspectos motivacionales para vencer el miedo, dietas saludables, la meditación, consejos de belleza y salud a través de la "medicina antiaging", terapias como el reiki, la acupuntura o la risoterapia, así como la práctica de la solidaridad, desinteresada y generosa, como actividad útil para la comunicación efectiva con el entorno social.
Obra que representa el pensamiento de una de las más destacadas y respetadas figuras públicas del medio artístico de Venezuela.
Un libro de auto ayuda en el que la autora no explica sus propias experiencia para tener una vida más confortable con medio ambiente y la relación con las demás personas.