Resumen y sinopsis de La fuerza del optimismo de Luis Rojas Marcos
Aprender a sentir y pensar en positivo es una inversión sumamente rentable para vencer en la batalla contra el pesimismo y desarrollar al máximo las posibilidades de vivir sanos y felices. En este libro, el psiquiatra Luis Rojas Marcos repasa la historia del pensamiento positivo; detalla los ingredientes que distinguen la disposición optimista de la pesimista; explora las fuerzas que forjan nuestro temperamento, identifica los venenos más dañinos para el optimismo, describe estrategias de probada eficacia para fomentar una disposición positiva y examina la influencia del optimismo en las relaciones con otras personas, en la salud y en el trabajo. Y finaliza con un análisis de la cualidad más valiosa de nuestro optimismo: su enorme y probada utilidad a la hora de hacer frente a la adversidad en la vida.
Un libro que te enseña a ver la vida de otra forma, te enseña a como te tienes que comportar para ser más feliz, porque tu vida es así y te tienes que conformar así que cuanto más optimista seas, mas feliz serás! un libro muy bueno para los que les guste la psicología.
Genial libro dentro de la psicología. Explica la parte científica y teórica de cómo funciona el optimista. No es un libro autoauyuda pero sí es un libro en el que puedes basarte para guiar un pensamiento. En algunos momentos se pone algo pesado o algo raro. Recomendable para personas que no crean que son optimistas y que necesiten un respaldo racional para ello.